慢跑时器官在忙什么再说一次！慢跑真的有用！女明星们也都在慢跑！吴昕在小红薯“我们的跨年”直播的时候和九尾就聊到了，ella和马思纯都在推荐慢跑，可以快速燃脂，对于普通人门槛没有那么高，想动又懒得跑健身房的朋友真的可以试试！