有多久了呢？久到我已经记不清上一次有人轻声问我“累不累”的具体日期。是那个加班到深夜，独自拖着沉重步伐回家的晚上吗？还是项目告一段落，内心却空落落的午后？ 生活像一台高速运转的机器，我们每个人都是其中的齿轮，咬合着，旋转着，不敢有丝毫停歇。我们习惯了报喜不报忧，习惯了用“我很好”来回应所有关切，甚至习惯了忽略自己内心深处那一声声微弱的叹息。我们忙着追逐，忙着扮演好各种角色，却忘了自己也是会疲惫、会受伤的普通人。 父母的电话里，更多的是叮嘱我“注意身体”，却少了一份“你累不累”的细腻体察。朋友的聚会中，我们谈笑风生，分享着彼此的近况，却鲜少有人能穿透那层看似坚强的外壳，看到我们眼底的倦意。 我们似乎都学会了独自承担，独自消化。一杯又一杯的咖啡，成了提神的良药，也成了无声的慰藉。我们用忙碌填满每一寸光阴，仿佛只要不停下来，那份疲惫就会消失不见。 然而，身体和心灵的疲惫，不会因为忽视而凭空蒸发。它们会悄悄沉淀，在某个不经意的瞬间，如潮水般涌来，让人猝不及防。 或许，我们不必过分渴求他人的关怀。在这个快节奏的时代，能真正静下心来关心他人的人，本就不多。更重要的是，我们自己要学会停下来，学会倾听内心的声音。 当你感到步履沉重时，不妨问问自己：“我累了吗？” 如果累了，就给自己一个喘息的机会。泡一杯热茶，听一首老歌，或者什么都不做，只是静静地发一会儿呆。 世界很大，生活很忙，但请别忘了，在奔赴远方的路上，也要记得关怀那个最熟悉的自己。因为，只有你自己，才是那个能最及时、最真切地感受到你冷暖的人。