哪个动作能让身体器官“开心”？这五个动作据说五脏六腑都爱了！ 💖心脏最爱拍肘窝：每天拍打36下，据说能安心养神，让心脏舒服一整天。 🌿肝脏偏爱扇肋：用力扇动两侧肋骨1分钟，疏通经络，给肝脏减负的好方法。 🍃脾胃喜欢扭转：左右扭转身体36下，有助于健脾和胃，消化都变顺畅了。 🌬️肺部喜欢扩胸：扩胸运动1分钟，宣肺理气，感觉呼吸都变得更通畅。 ❤️肾脏需要坚持：每天坚持做一些强肾壮腰的动作，肾脏健康了，身体更有活力。 这些古法动作简单方便，在家就能做，大家可以试试看，选一个自己喜欢的坚持下去吧～
哪个动作能让身体器官“开心”？这五个动作据说五脏六腑都爱了！ 💖心脏最爱拍肘窝：每天拍打36下，据说能安心养神，让心脏舒服一整天。 🌿肝脏偏爱扇肋：用力扇动两侧肋骨1分钟，疏通经络，给肝脏减负的好方法。 🍃脾胃喜欢扭转：左右扭转身体36下，有助于健脾和胃，消化都变顺畅了。 🌬️肺部喜欢扩胸：扩胸运动1分钟，宣肺理气，感觉呼吸都变得更通畅。 ❤️肾脏需要坚持：每天坚持做一些强肾壮腰的动作，肾脏健康了，身体更有活力。 这些古法动作简单方便，在家就能做，大家可以试试看，选一个自己喜欢的坚持下去吧～
