⁉️那么，到底什么是津液呢？
津液其实是个统称，包括了血液、髓液、汗液、唾液等，有很强的滋润能力。
所以，当汗出过多时，津液得不到及时的补充，身体就会不舒服。
💫津液不足的表现
1、如果患了感冒，会感觉没有经过外寒的阶段，直接就嗓子痛，咽喉干燥，甚至发烧，浑身无力；
2、舌质发红，舌苔薄或者无苔；
3、大便干结，小便短少、黄赤；
4、脉搏跳动得加快；
5、如果加上天气湿热蕴蒸，孩子的体表会出现各种红痒的疹子，甚至皮肤溃烂，还有的孩子会出现嘴边溃烂，口内生很多溃疡等情况。
❣️此时，把乌梅白糖汤与三豆饮结合起来，清热解暑，滋阴生津，再适合不过啦！
这个三豆乌梅白糖汤，像豆沙饮料一样，酸酸甜甜的，很好喝。
酷暑时节，保护津液，不妨试试这个食疗方。
