你以为很健康，其实很不好的 8 个习惯 1.饭后喝酸奶 2.用很烫的水泡脚出大汗 3.每天吃很多水果，甚至用来代餐 4.用五谷米糊当早餐 5.喝水喝汤喜欢趁热喝 6.肉常放冷冻室超过一年 7.没事来一份糕点、甜品 8.坏一点的水果/蔬菜，切掉继续吃 晨起养生好习惯
你以为很健康，其实很不好的 8 个习惯 1.饭后喝酸奶 2.用很烫的水泡脚出大汗 3.每天吃很多水果，甚至用来代餐 4.用五谷米糊当早餐 5.喝水喝汤喜欢趁热喝 6.肉常放冷冻室超过一年 7.没事来一份糕点、甜品 8.坏一点的水果/蔬菜，切掉继续吃 晨起养生好习惯
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