经常生闷气会掏空人的气血肝气郁结：生闷气首先阻滞肝气疏泄，气机不畅则血行受阻，形成气滞血瘀。肝郁化火还会灼伤阴血，导致气血两虚。气血损耗始于情绪，成于习惯。少一分闷气，多一次疏导（倾诉/运动/穴位调理），便是最高效的“补气血”之法。