早晨起床,到底喝温水还是凉水?
被误诊的胃炎，竟因为一杯水！

我闺蜜总胃疼，跑了半年医院，吃了一堆胃药都没用。上周去三甲医院，医生多问了句：“早上起床喝水吗？咋喝的？”

她说每天睁眼先灌两大杯凉白开，还觉得特健康！医生当场拍桌子：“大错特错！晨起空腹喝凉水，就像往刚启动的发动机里倒冰水，胃肠突然遇冷剧烈收缩，不痉挛才怪！”

原来晨起正确喝水姿势是：37℃左右的温水，小口慢咽，就像给肠胃做温柔SPA。坚持一周，闺蜜说连多年的便秘都改善了！

家人们，别再盲目跟风“晨起喝凉水排毒”，喝对水温，真的能救命！赶紧转发给总喝凉水的家人朋友～早晨喝水 喝水误区