人不开心时解压的方式有很多种，并不一定要去服装店买买买，也不是肆意点一杯35元的奶茶，也不一定要去疯狂吃一顿好的，毕竟这些方式虽然解压比较快，但是后果是可想而知，需花掉你大量的钱财，只是一时的快感，得到某个瞬间的幸福，但是过后你又会想，这些都不值得。 我告诉你平常的解压方式，我不喜欢去花钱，花钱式的解压给我带来的都是压力，我喜欢去跑步，喜欢去广场跟着他们跳跳广场舞，我觉得这两种特别解压，心里有不开心的，或者心里堵的慌，我就去按照自己的方式去释放它们，这样我很快就能安抚我的心态。 不知道你们的解压方式是什么？