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生活化减脂一天吃什么🥣

早:辣松盐卷 滑蛋 蓝莓 拿铁
午:银耳雪梨 车厘子
晚:包菜虾仁炒粉丝
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-这周终于闲一点了,从忙碌紧绷的状态转到悠闲状态,一整个不想动➕这也想吃那也想吃!周末吃了年前最后一次放纵餐 立个flag[偷笑R]
早餐和午餐食欲相对比较可控,就把重点餐放到晚餐,晚餐吃饱不会馋,最近打算认真控制一下,给过年腾出空间[萌萌哒R]