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生活化减脂一天吃什么🥣|💯三明治🥪

📝1.8饮食记录Day468:
早:猕猴桃雪梨汁 鸡蛋
午:鸡蛋牛肉三明治
晚:烤鲈鱼块 娃娃菜
其他:热拿铁
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✅运动打卡:🈚️ 大姨妈Day2
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-解决一下快要放坏了的猕猴桃和梨子🍐,酸酸甜甜的好喝诶~
-午餐打算带三明治,所以早餐就少吃点,因为我的三明治越做越扎实了[笑哭R]
-周一快乐 到底是谁在乐啊!