1月5日， 大家做好心理准备， 今天下午16点22分53秒， 就正式交接，进入小寒节气了。 今年的冬天可能会比往年更冷，相关谚语有：“晨小寒，地冒烟；晚小寒，冰封川；午时后，三九冻死牛；午前小寒暖棚瓜，午后小寒挂冰渣。” 小寒节气后，一般是最冷的一段时间。今年似乎会更冷一些。 小寒与大寒并称为寒节，民间有“小寒大寒，冬三白”的说法，即农历十二月里的白天、白雪和白鱼。 这时节天气寒冷，人们喜欢吃一些滋补的食物。 小寒时节要注意保暖，预防感冒。 平时要多锻炼身体，提高免疫力。饮食上要均衡，适当增加一些牛羊肉、鸡肉等温补食物。