疲惫时 给自己一段不被打扰的沉默 哪怕只有五分钟的深呼吸 真正的放下反而是更全然地感受当下 感受艰难本身 然后发现它无法定义你的全部 心中能升起这样的祝愿 说明风暴中已有静默生长的力量 愿这份力量能流向你的心 让你温柔地面对生活 情感 我是椛尘埃，遇见文字遇见你