9月18号腿受的伤，25号做的手术至今3个多月，恢复情况如下： 直抬腿和以前健侧腿没啥区别，灵活自如，高抬腿我觉得伤腿还比好腿灵活抬的高。 唯一打弯成了硬伤，3个多月主动角度最大90度。 每天晚上泡脚一小时，然后下角度我觉得腿软和一点，慢慢下角度疼能在自己忍受范围之内。 我不知道是我不够努力还是方法不对，角度不在我所想范围内，往后一想如果打不了弯我岂不是残废了吗？ 越想心里越难受，越想压力越大，不由我一个大人像碎娃一样哇哇大哭，哭了一阵心想眼泪哭干，眼睛哭瞎不锻炼腿还是好不了。 赶紧又擦干眼泪继续活动锻炼，康复路上是一边崩溃一边自愈，加油折友。