人到中年， 学会拒绝， 才是真正 人间清醒。 你的时间、精力、情绪， 最为宝贵， 用一点少一点， 必须精打细算。 对无关紧要的事说“不”， 才能留给重要的人。 从今天起， 礼貌而坚定地拒绝 拒绝当“情绪垃圾桶”， 拒绝被“应该”道德绑架， 拒绝无休止的自我证明。 优先照顾自己的感受， 才是中年最好的活法。