初始体重：150斤
近日体重：92.3
目标：80斤
-今日饮食：
早：滑蛋➕草莓➕黑咖啡➕麻薯芋泥包
午：水煮肉➕米饭
晚：家常菜➕红薯
运动🈚
喝水2000ml
💭今日碎碎念：
妈妈中午做的水煮肉好宣，吃了一碗米饭🍚
吃完重口赶紧喝一包西梅汁解解腻！
保持干净饮食 平稳瘦下去！