细数了一下，感觉有4个多月没有在家好好吃上一顿正经早餐。被迫在家休息了两天，刚好前些日子收到了桂格五养系列的礼盒，赶紧把早饭安排上。 - 在大家的固定思维里，燕麦作为早餐不仅仅只是冲泡着喝，还可以有不一样的做法。桂格五养系列礼盒有桂格五黑、桂格五白、桂格五红三款燕麦，每一款就是燕麦和五种健康食材干净简单，五黑有黑芝麻、黑米等，五白有茯苓、薏仁这些。不同的食材能满足更多人想要补充的营养，配合做不同的料理，全家都能吃，给大家更多健康营养的燕麦料理新思路，同时它还富含膳食纤维，能补充不同的营养，今天就用它来做一顿双人早餐。 - 🔅今天的c位菜谱🔅 1⃣️五白燕麦可丽饼 🥬食材：桂格五白、2勺牛奶、1个鸡蛋 •将一碗五白和鸡蛋、牛奶混合成面糊（牛奶不要加太多，不能太薄）。 •用喷油壶或者厨房纸稍涂抹一些油在锅中，倒入面糊，小火煎至成型即可。 ❕根据自己的喜好，在燕麦可丽饼中加入喜欢的食材，因为五白本身有椰子粉，再加上用牛奶混合，所以饼皮有淡淡的甜味，无需再调味。 2⃣️桃胶五黑燕麦碗 🥬食材：桂格五黑、燕麦奶、桃胶 •桃胶提前泡发软，表面清洗干净。 •将泡好的桃胶放入锅中，加1小块冰糖，煮1小时左右关火（水不要太多，和桃胶齐平就行）。 •一勺桂格五黑中加入半瓶燕麦奶，最后倒入煮好的桃胶以及水，拌匀即可。 ❕如果家里没有桃胶，直接用燕麦奶冲泡，3分钟即可食用。 - 菜单： -五白燕麦可丽饼 -桃胶五黑燕麦碗 -脆柿+手冲咖啡 日式餐桌｜家庭料理｜器物之美｜日本作家器｜早餐吃什么｜冬季餐桌