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纯素早餐|高蛋白减脂牛油果土豆鸡蛋三明治

用照片记录自己的餐桌生活,先让相机吃个饱 ....................................................................... 𝘿𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮 ....................................................................... 🔅今天的c位菜谱是:牛油果土豆鸡蛋三明治🔅 制作方法: • 牛油果泥:牛油果加入胡椒盐,捣成泥 • 鸡蛋土豆泥:土豆去皮蒸20分钟,煮2个白煮蛋,都捣成泥,放凉后,加入美乃滋和胡椒盐拌匀 • 白吐司去边,一层鸡蛋土豆泥,一层牛油果泥,对半切即可 🥣 器皿: - 盘:马渡新平 - 杯、黄油刀:鸟山高史 日式餐桌|蛋白质爆炸|早餐吃什么|减脂三明治