经常生气，真会生病，这可不是玄学，是有科学依据的。频繁生气时，身体释放的应激激素会损伤血管壁，加速动脉硬化，大大增加患高血压、心脏病甚至心肌梗塞的风险。长期愤怒还会抑制免疫系统功能，让感冒等感染性疾病更容易找上门，免疫细胞活性降低，身体自我修复能力也会受影响。另外，生气会影响消化系统，导致消化不良、胃痛，严重的还可能引发胃溃疡。 中医讲“怒伤肝”，生气会让气血不通。所以，咱得学会管理情绪，多运动、练习冥想，别让生气把自己的身体搞垮了。