冬天上班你如何保暖 冬天上班保暖可有不少门道。 穿衣上我采用分层法，贴身是莫代尔打底衫，吸汗又舒适，中间套一件轻薄羽绒马甲，保暖效果好，外层再穿短款羽绒服，挡风又利落。 关键部位保暖不能少，出门戴帽子、围巾，手上套着薄手套，脚穿羊毛袜，再垫上硅胶鞋垫，寒气全被挡在外面。 小物件也很实用，我包里常备暖宝宝和一次性手暖贴，到办公室就贴上，瞬间暖和。 座位上还放了条小毯子，冷的时候裹一裹。出门前我会拉伸几分钟，让血液循环起来，到公司马上换掉外套，保持干爽。 这些方法让我冬天上班不再怕冷。 除了这些，饮食方面也能助力保暖。 上班前我会喝上一杯热乎乎的姜茶，姜的温热属性能够很好地驱散体内寒气，让我一早上都感觉暖烘烘的。 午餐我也会特意选择一些温热滋补的食物，像羊肉汤、牛肉煲之类的，它们富含蛋白质和热量，能为身体提供持久的能量。 要是在办公室感觉冷得厉害，我还会起身活动一下，比如去接水、上厕所，顺便在走廊里快走几步，让身体微微发热。 而且，我发现和同事们一起做一些简单的办公室健身操也很不错，既能增进同事间的感情，又能让身体暖和起来。 另外，我还在办公桌上放了一个小型的USB取暖器，插上电脑就能用，暖手又暖心。 如果工作允许，我还会在午休时小睡一会儿，盖上小毯子，让身体在温暖中得到充分的休息，这样下午工作也更有精神。 其实，冬天上班保暖就是要从多方面入手，把这些小妙招都利用起来，就能舒舒服服地度过寒冷的上班时光啦。