福建福州的林女士最近被皮肤干燥的问题困扰，刷到网上大火的“以油养肤”教程后，她立马心动跟风。在她看来，这法子既简单又省事，肯定能把干皮彻底拯救回来，于是她干脆停用了一直在用的保湿水乳，每天早晚洁面后，直接往脸上厚涂精华油，就盼着皮肤能快点变得水润透亮。 可让她万万没想到的是，坚持了一周，皮肤状况不但没变好，反而越来越糟。原本只是干燥的脸颊，开始泛红刺痛，轻轻一碰就火辣辣的，用手摸上去还能感觉到一层粗糙的皮屑，一刮就掉，这可把林女士吓坏了。她赶紧跑到医院皮肤科就诊，经过医生的详细检查，最终确诊为刺激性接触性皮炎早期。 接诊的医生解释说，林女士的角质层含水量已经明显偏低，皮肤屏障早就受损了。“以油养肤”的核心是用油锁住水分，而不是用油脂替代保湿产品。林女士直接停用保湿水乳，只靠厚涂精华油，不仅没法给皮肤补充水分，反而会因为油脂过多堵塞毛孔，加重皮肤负担，破坏本就脆弱的皮肤屏障，进而引发炎症反应。医生还特别提醒，每个人的肤质不同，干皮、油皮、敏感肌的护肤方式都不一样，跟风护肤前一定要先了解自己的皮肤状况，不能盲目照搬别人的方法。 医生给林女士的建议很明确，立即停用所有护肤品，先通过抗炎药物缓解面部的刺痛泛红，再用温和的修复类产品慢慢调理，帮助受损的皮肤屏障恢复健康。 其实像林女士这样跟风护肤踩坑的人不在少数，大家总是被网上五花八门的护肤偏方吸引，却忽略了最基本的护肤逻辑——适合自己的才是最好的。皮肤屏障就像皮肤的“保护罩”，一旦被破坏，各种皮肤问题都会找上门来，与其跟风折腾，不如踏踏实实地做好基础保湿和防晒，这才是维持皮肤健康的根本。