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尹正的减脂餐不是只有焖菜,赶紧来试试这道

用照片记录自己的餐桌生活,先让相机吃个饱 ....................................................................... 𝘿𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮 ....................................................................... 📌为了让文章更有收藏价值,时不时会分享我自己喜欢的菜谱。 🔅今天的c位菜谱是:牛肉炒时蔬🔅 制作方法: • 食材:牛肉片,杏鲍菇,藕,彩椒,菠菜 • 牛肉撒少许盐,料酒抓匀腌制20分钟,藕、杏鲍菇切薄片,彩椒切小块。 • 锅中倒油,先煸炒牛肉,炒至9分熟,依次加入藕,杏鲍菇,菠菜翻炒,最后放入彩椒,撒盐,少许胡椒,翻炒几下,盖上锅盖焖2分钟,即可出锅。 —— * 写的不是很谨慎,大家走个感觉🤪 🥘 菜单: - 牛肉炒时蔬 - 菠菜玉子烧 - 蒜香牛肉丸 - 豆腐皮味增汤 🥣 器皿: - 碗:尾形笃 - 汤碗:蝶野秀纪 - 钵:八田亨 - 皿:小野象平 笔记灵感|减脂餐|日式餐桌|尹正同款