今天我们一起屡屡月子期、孕期该吃哪些水果合适 1⃣️这些水果能【通便】 苹果🍎 香蕉🍌 火龙果 猕猴桃🥝 2⃣️这些水果能【补血】 红枣 樱桃🍒 葡萄🍇 龙眼 3⃣️这些水果能【下奶】 木瓜 橘子🍊 香瓜 4⃣️吃水果的注意事项 1.尽量选择应季的水果 2.水果不要空腹吃，建议在饭后少量吃或两餐之间吃 3.变质、经过加工（水果罐头/果汁）,尽量不要吃 4.太寒的水果不要吃，温性或稍凉的水果比较适合食用 5.给产妇吃的水果，最好切成小块用热水烫一下或者煮一下，以免太凉了