关于董氏奇穴里的“制污穴”，它的针灸方法其实挺有意思的。这个穴位因为主要管“清理脏东西”而得名，操作手法上讲究“快、准、狠”（针对出血疗法），或者“透”（针对针刺）。 1. 先找“污”在哪（定位） 这个穴在你大拇指的背面（手背那一侧），不是在手掌那面。 * 怎么找： 把你的大拇指第一指节（就是指根到指甲盖之间的那一节）拿出来。 * 取穴法： 用“四分点法”。想象把这个指节平均切成四段，中间那三个分割点就是穴位。 * 也就是：第一节正中央、中央偏上一点、中央偏下一点。一共三个点，我们通常叫它制污一、二、三穴。 💉 2. 最“正宗”的玩法：点刺出血（放血疗法） 在董氏奇穴的圈子里，很多老中医都认为“刺血比扎针效果来得快”。因为这个穴名就叫“制污”，意思是把脏血、恶血排出去，伤口才好得快。 * 工具： 三棱针或者一次性采血针（医院那种扎手指测血糖的笔也可以应急）。 * 操作： 1. 先把大拇指揉一揉，或者用酒精棉球消个毒。 2. 看看大拇指背面有没有青筋（静脉血管）。如果有明显的青筋，直接在青筋上点刺。 3. 如果没有明显血管，就在刚才找到的那三个点上点刺。 4. 关键点： 刺破之后，要挤出几滴血来。有时候血是黑紫色的，这就是所谓的“污血”。 * 适用场景： 伤口久不愈合、糖尿病足、老烂腿、严重的痤疮。 🪡 3. 温和一点的玩法：毫针针刺 如果你不敢放血，或者皮肤比较敏感，也可以用细针扎。 * 工具： 0.20mm左右的细毫针。 * 进针角度： 由下往上斜刺，或者是平刺。 * 透刺大法（推荐）： 为了省事且效果好，高手通常会用“一针透三穴”的扎法。就是从最下面那个点进针，顺着骨头旁边，把中间和上面两个点都带上了，这样一针就管三个穴。 * 深度： 刺进去一点点就行（1-2分深，大概几毫米），因为手指皮肤薄，不用扎很深。 针灸为什么无法兴盛起来呢? 手麻针灸什么部位