我觉得幸福和人的心情确实关系密切,而心情又和心态紧紧相连。就像有人有了钱却不幸福,闺蜜离婚分到两千万,却在别墅里感到孤独,这说明财富不一定带来幸福。 哈佛75年研究显示,良好人际关系是幸福关键。有健康亲密关系,能和人分享生活点滴,内心平和感恩,才会心情愉悦。像送水工李叔,老婆递来的冰镇酸梅汤就让他感到幸福。而且积极心理学表明,每天记录三件好事,坚持一个月幸福感能提升25%以上。所以,保持好心态,有好的心情,幸福自然就来了。


我觉得幸福和人的心情确实关系密切,而心情又和心态紧紧相连。就像有人有了钱却不幸福,闺蜜离婚分到两千万,却在别墅里感到孤独,这说明财富不一定带来幸福。 哈佛75年研究显示,良好人际关系是幸福关键。有健康亲密关系,能和人分享生活点滴,内心平和感恩,才会心情愉悦。像送水工李叔,老婆递来的冰镇酸梅汤就让他感到幸福。而且积极心理学表明,每天记录三件好事,坚持一个月幸福感能提升25%以上。所以,保持好心态,有好的心情,幸福自然就来了。

