大伙儿可得提前做好心理准备了，从明天开始，没事尽量别往外跑！ 因为1月8号到17号，咱们正式迎来了“三九天”和“四九天”。老祖宗留下的俗话那是一点不假，“三九四九，冻死老狗”，还有一句叫“热在三伏，冷在三九”。这几天绝对是一年里冷得最透骨的时候，寒气直往骨头缝里钻。 所以，必须出门上班的朋友们，保暖工作一定要做到位，千万别大意。家里的老人和孩子，非必要就别出门了，免得冻着。在家的时候，早晚把车窗或者窗户打开透透气就行，千万别因为贪凉或者保暖不当感冒了，那可是真遭罪！ 俗话说“冬练三九”，那是针对体质好的人说的。对于咱们普通人，尤其是老人和孩子，这时候讲究的是“冬藏”。 顺应天时是老祖宗的智慧，天冷了就该添衣，该躲就躲，这不是娇气，是科学养生。身体是革命的本钱，只有把自己照顾好了，少生病、少遭罪，才能有精力去工作和生活。这几天，把自己裹得严实点，不仅是对自己负责，也是对家人负责。