羽毛球基础步伐跟练版教学。
羽毛球基础步伐跟练版：
·1：并步侧身向前。
·2：向后转跨。
·3：弓箭步蹬跨。
·4：两并一跳，中国跳。
·5：并步侧身后退。
·6：转髋交叉步。
·7：并步蹬转。
羽毛球基础步伐跟练版教学。 羽毛球基础步伐跟练版： ·1：并步侧身向前。 ·2：
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羽毛球基础步伐跟练版教学。
羽毛球基础步伐跟练版：
·1：并步侧身向前。
·2：向后转跨。
·3：弓箭步蹬跨。
·4：两并一跳，中国跳。
·5：并步侧身后退。
·6：转髋交叉步。
·7：并步蹬转。