找到了一款乳清蛋白+酵母蛋白的双蛋白蛋白粉。
味道好喝,溶解度也不错。最主要的是它是独立包装,太方便啦!
为什么想尝试下酵母蛋白呢?因为乳清蛋白涨价太吓人了,而且我乳糖不耐受,有些乳清蛋白粉喝完了肚子会咕噜咕噜叫,酵母蛋白对肠胃友好很多,而且还富含维生素B和β葡聚糖。找了半天找到这款,可以说把我的各种需求都兼顾了。价格合适、蛋白质含量够高、味道好喝,而且还是我熟悉的品牌(没错就是老太太发面不着急那个安琪)。
有人说喝蛋白粉不如吃肉吃鸡蛋,但是肉和鸡蛋还要做还要嚼啊,有时候确实没有那个时间。尤其是运动完满身大汗只想赶快洗澡的时候,一点点也不想进厨房[哭惹R]有了这个蛋白粉就非常完美了。
自从变成低碳高蛋白饮食之后整个人都很精神,吃肉吃得多了血脂反而低了,也是很神奇[点赞R]






