🏃‍♀️ 10公里随心跑🔚 早上5:30的闹钟响了三次也没爬起来🫣 索性接受自己本能的惰性😁 6:30起床弄早餐 把衣服塞进洗衣机 7:30送完孩子，晾衣服 换衣服开跑 想做的事情 怎么做不重要 做没做很重要！ Ps： 我有时做事会拖延 从以前的后知后觉 （后悔焦虑） 到当下的当知当觉（反思调整） 我嘴馋😋爱吃，但我也爱动💪 收支平衡 身材和体能就差不到哪里去😎 跟自己拧巴的时候； 告诉自己 不过凡人一个（放过自己）。 跟别人拧巴的时候； 也默默的告诉自己 不过凡人一个（理解他人）。 当你把