看到27岁健身教练检查后，精子的畸形率竟然超过90% 我立马让我老公做了三件事 第一，恢复正常的饮食，不要再为了健身平时只吃一些轻食，看起来身上是有些肌肉但是力气还真的没很大，还是要顺其自然来的实在。 第二，一定要尽量做到不熬夜，熬夜真的是身体的克星，身上那么多部位，白天工作了一天也就等晚上休息的时候他们也排排毒，还熬夜那不是让它们也连轴转吗？ 第三，找个合适的机会，换一个工作，虽然现在这个工作还行但是唯一的缺点就是要从上班坐到下班，时间太长了，都没办法适合的走一走，对身体也是很不好的。