🧾午餐：
韩式肥牛辣豆腐汤🥘
芝士烤西兰花虾仁🥦🍤
盐饭团🍙
抹茶牛奶🍵
小苹果🍎

🍙盐饭团
朋友又送了一百斤新米给我
刚出锅的米饭喷喷香啊！
加点盐、芝麻 每个25克 捏成小饭团

🥘韩式肥牛辣豆腐汤
大豆腐、油豆腐、肥牛片
这个组合看着简单 超好喝呢
一勺辣椒粉、一勺韩式辣酱、牛肉粉、生抽
把所有食材放到小砂锅里 咕嘟去吧
用小饭团沾着汤汁 一口一个～～

🥦🍤芝士烤西兰花虾仁
不爱吃水煮菜可以试试烤着吃
减脂期可以不放芝士 撒点烧烤料就行