奉劝大家，在冬天，千万不要，用冷水洗脸，危害真的很大。 最近发现不少人还在坚持用冰凉的水猛冲脸部，觉得这样能提神或者缩小毛孔，结果生生把皮肤洗成了易敏的“高原红”。 其实这种强烈的低温刺激会让面部血管猛地收缩，这哪是所谓的皮肤锻炼，感觉更像是对皮肤屏障的一种“暴力拆除”。 等到脸部开始莫名泛红、反复干燥起皮的时候，可能很多人还没意识到，那是你的角质层已经在受损中求救了。 我最在意的一点是，这种温差刺激还会加重黑眼圈，甚至让那些显老的细纹悄悄爬上眼周，真的非常显憔悴。 更扎心的是，屏障坏了之后，后续你往脸上抹再贵的精华也难被吸收，基本等同于在做无用功，钱都白花了。 说白了，这种“自虐式”洁面真的得不偿失，为了那一瞬间的清醒，最后可能要花几倍的精力去修复受损的脸。 听句劝，冬天一定要把水温调到舒服的温水状态，先把皮肤底子养好，整个人在冬天的颜值才能稳得住。