养儿防老和自己养老各有优缺点，具体哪个更可靠，取决于个人的价值观、家庭情况和社会环境。以下是两者的分析，供你参考：

养儿防老的优缺点：

优点：

家庭支持：子女在经济和生活上提供帮助，尤其在疾病、养老等方面。

情感依托：子女的陪伴和照顾能带来精神慰藉。

文化传统：许多文化强调孝道，养儿防老符合传统价值观。

缺点：

不确定性：子女的经济状况、意愿和能力可能变化，不能完全依赖。

责任压力：对子女的期望可能带来压力，影响家庭关系。

社会变迁：现代社会流动性大，子女可能远离父母，难以提供及时照料。

自己养老的优缺点：

优点：

自主性强：自己规划、管理养老生活，避免依赖他人。

财务可控：提前储蓄、投资，确保有足够的养老资金。

生活方式自由：可以选择适合自己的养老方式和环境。

缺点：

资金压力：需要积累大量储蓄或投资，可能面临财务风险。

不可预见的风险：突发疾病或意外可能带来财务和健康风险。

孤独感：缺乏家庭陪伴可能带来孤独感。

总结建议：

结合两者：可以同时考虑“养儿防老”和“自己养老”，既有子女的陪伴，也有个人的财务准备。

提前规划：无论选择哪种方式，提前规划养老资金和生活方式都很重要。

多元保障：考虑购买养老保险、医疗保险等多种保障措施，以降低风险。

最终，哪个更可靠，取决于你对家庭、财务和生活的具体规划。建议结合自身实际情况，制定合理的养老策略。