2025年最终还是没能达标，跑到303 还有啥可说的继续练呗！ 顺延到26年春季来实现[新月R] 感觉又像回到去年的A组孤零零地只剩下我 和现在的天气一样萧瑟哈哈哈 课表挺难，25年最后一堂8组（1km每圈90s➕200m跑休），26年第一堂7组（1.2km每圈90s➕400m跑休）再加上老是迟到，每次大家都跑完拉伸了我还在转圈圈哈哈哈 所以强度训练就算是一个人一组也要来跑团，大家一起的氛围和鼓励真的很重要！！！ 年初马上来到的的厦马重马都不跑 3月的汉马没中锡马候补 刚报完石家庄全马，能中不 话说最近来用一款AI AGENT来辅助 评估训练效果和优化训练计划 也是上科技了哈哈哈 期待开年的第一场比赛港百百公里完全完赛 期待开春的全马比赛收获26年的第一次pb 有了期待，就有了面对困难的勇气