阳气，是生命之本，
阳气是从哪里来？

阳气生于脾、根于肾、萌芽于肝。
健康养生就是要养阳、扶阳、温阳、通阳。
阳气衰，人就病；阳气尽，人就亡。

养阳，重在护阳。
扶阳，重在补虚。
温阳，重在祛寒。
通阳，化浊为主。

首先得选择正确的方向，然后再考虑怎么走！
健康养生的核心就是“阳气”！