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生活化减脂一天吃什么|与食物和解好好吃饭

📝2.19饮食记录Day488:
早:芝麻地瓜硬欧 鸡蛋 草莓 拿铁
午:蟹柳滑蛋盖饭
晚:冬瓜蛤蜊汤
其他:拿铁 牛奶
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✅运动打卡:🈚️
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-回归正常饮食,感觉近段时间都不需要放纵餐了[笑哭R]