午：黄瓜玉米金枪鱼沙拉 全麦硬欧 冰美式
晚：黄瓜虾仁拌木耳
其他：蛋挞
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生活化减脂饮食
早：五黑粉燕麦粥
午：黄瓜玉米金枪鱼沙拉 全麦硬欧 冰美式
晚：黄瓜虾仁拌木耳
其他：蛋挞
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午：黄瓜玉米金枪鱼沙拉 全麦硬欧 冰美式
晚：黄瓜虾仁拌木耳
其他：蛋挞
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