无论我们是否知道，当我们摄入水果、蔬菜、叶草、香料和野生植物时，它们都在帮助我们。[红色心形R] 改善生活的各个层次是其目的和使命的一部分，无论我们是否知道，它们都会持续这样做。 我们也可以采取一些特定步骤来增强它们的功效，并让它们提升生活品质的功效得到淋漓尽致的展现。 [种草R]【种植自己的疗愈食物】 自己种植食物是最棒的一件事-无论是身体、精神还是情感层面。 在自己的花园内工作是可以改变人生的冥想。 与大地母亲取得链接是一种可以疗愈灵魂、净化心灵的方法。 而且这本身也是一种很棒的锻炼方法，并让人有机会获得最新鲜的食物，避免任何化学物，同时获得关键的崇高益生菌。 除了上述这些惊人的益处之外，还有一个你从来不曾了解的秘密。 当我们自己种植食物时，它可以满足我们的特定需求。 自己种植的香菜的每一片叶子、覆盆子和黄瓜上面都写满了我们的名字。 当我们种植羽衣甘蓝种子时，植物生长时准确地知道我们是谁，以及我们生存的层次上都需要什么。 如果我们生病了，羽衣甘蓝会直觉感知是什么疾病，即使当我们都不知道自己有病症。 当我们照顾植物时（浇水、施肥并除草），羽衣甘蓝会知道我们是谁，并根据我们的个人需求产生所需的正确营养元素，当我们最终摘下其叶子作为沙拉食用时，这是对我们最有疗愈效用的食物，因为为我们的身体提供了量身定做的营养。[拔草R] 在灵魂层面上也是一样。 如果我们的灵魂因为经历艰难时刻而变得支离破碎，或者我们质疑自己在地球上的目的，那么我们种植的植物就感知到这些。 它们想帮助我们摆脱困境，因此会以正确的元素和能量成长以改善我们的情绪。 我们为自己种植的食物将以强烈的奉献精神保护我们。 有时候，我们尽最大的努力去享受当下时刻，但艰难时期的记忆让我们无法放松。 我们并不一定能找到能够倾听我们的生活故事并给出正确回应的听众。 我们未必能与过去事件中的人和解。 我们能做的就是把土壤中的这些微小种子变成生命活力的象征，而这些植物会照顾我们以感谢我们对它们的照料。 如果我们一直有一种不存在感，在春天，我们可以在花园里种些土豆。 施有机肥，浇水、去除可能会伤害植物的昆虫，土豆会了解我们的挣扎。 这样的植物是我们真正的听众和朋友。[绿色心形R] 它们将持续保护我们的身体免受入侵者的伤害，并舒缓精神创伤。 这是真正的终极灵魂食物。[爱心R][绿色心形R][种草R][氛围感R]