柠檬香蜂草因其令人难以置信的抗病毒、抗菌、帮助消化系统和镇静功效可以被称为是这个时代真正的灵丹妙药，其所含的大量抗氧化物大大提高了它帮助疗愈的功效。 柠檬香蜂草含有一种名为萜烯(terpene)的化合物，能够帮助缓解焦虑、压力、高血压、抑郁、肌肉痉挛、心悸、紧张性头痛、循环问题以及注意力不足多动症和老年痴呆症等认知障碍。 柠檬香蜂草非常有助于慢性胃肠道疾病，包括消化不良、肠易激综合征、结肠炎和酸反流；能提升免疫系统和内分泌系统的健康和平衡能力，因此对于所谓自身免疫性疾病诸如慢性疲劳综合症、肾上腺疲劳、多发性硬化症、眩晕等各类疾病和症状都非常有益。 柠檬香蜂草还可用于治疗失眠、睡眠障碍；安抚紧张不安的神经，放松身体，改善睡眠质量。 睡前喝柠檬香草茶有助于平静神经，让人能睡个好觉。 柠檬香蜂草中含有的多酚单宁赋予其强大的抗病毒特性，特别有助于治疗感冒、流感、支气管炎和任何病毒感染。 柠檬香蜂草外用可以帮助愈合并缓解唇疱疹、带状疱疹以及伤口。 作为一种美味和清爽的茶，每天摄入柠檬香蜂草茶可以大大改善健康状态，获得其强大的疗愈效果。 可将新鲜或干燥的叶子浸泡在热水中十分钟后饮用（可以加入生蜂蜜）。 如果将新鲜的柠檬香蜂草泡在玻璃瓶中，让它在明亮的阳光下照射几个小时，阳光将能够提取出并提升柠檬香蜂草的疗愈特性，增强其营养价值更好地帮助你疗愈。 可以在阳台或厨房种上一盆或多盆柠檬香蜂草，尝试将少量柠檬香蜂草作为香草加入菜肴或色拉调味并获得其药用效果。