当一个人在与疾病斗争停滞不前时，在生活中经历任何情感或者精神层面的痛苦或者不公正时，可能变得不信任而失去信心，但是信心却是最重要的部分。 当我们在经历疾病危机，感觉很糟糕时，要知道的是，我们身体的一部分依然在为我们工作，血液在流动，心脏依然在工作，我们的免疫系统依然在为我们而战。 我们需要尊重这一点，不应该对疗愈失去信心，即使我们没有信心，也需要承认我们的身体的一部分在为我们工作。 我们需要善待为我们工作的这一部分身体，诸如我们的血液、心脏、免疫系统、大脑。 因为即使在面对疾病时，我们体内的许多部分每一天都在帮助我们疗愈。 不管我们在与什么疾病、何种疼痛甚至焦虑或恐惧做斗争，知道我们身体在为我们而战非常重要，而不是完全被痛苦和疼痛淹没。 承认痛苦的存在是正常的，但是承认并爱护为我们工作的那部分身体也非常重要，因为当我们这么做的时候，信心能够自动得到重建。 只要有想生存下去的意愿，我们就已经有了一些信心。 如果不想生存下去，那信心真的悬于一线，但我们依然有办法可以激活并增长那一点信心。 我们出生时带着信心来到这个世界，当我们是婴儿时，我们拥有信心并充满信心地生活。 后来当我们成长时，信心开始逐渐消磨，因为信任被不断打破，这是我们失去信心的原因。 我们可能经历了不愉快的经历，或者极具挑战的人生经历，背叛、冲突等等。我们的信心开始减弱。 我们需要回到婴儿时充满信心的感受，即使不记得这一时刻，还是需要重新建立信心，因为这是我们信心最充足的时刻。 出生时我们就带着来自更高源头的信心来到这个世界，这就像出生时就给予我们的珍宝箱，帮助我们在这个世界上更好的生活，我们需要打开这个珍宝箱汲取力量。 不要把信心想象成一样很抽象、遥不可及的东西，或者认为我们什么都做不了，或者它也帮不了我们，因为信心原本就在我们内心，我们只需要去发现它。 以下这个小练习非常重要，这是重燃内心信心的方法，会给我们内心和灵魂带来信心。 选择舒服地躺下，在床上，在沙发上，在瑜伽垫上，在草坪上。 想象看见一条从天堂垂下的金色绳索，在我们的面前晃来晃去。 这是一条闪耀着金光、被光包围的绳索，这条绳索一直通到天堂，与一个大钟相连，这个大钟是信心之钟。 想象自己抓住这根绳索，然后拉住绳索，来回摇晃敲钟，大钟开始发出钟声。 这会激活我们出生时与生俱来的信心。 如果你相信更高源头的存在，这能够更大程度地激发信心。