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咖啡因研究：你一天喝多少杯？

2026-01-09 12:07:25 尔蓝记笔记健康

有没有发现近几年越来越多人喝咖啡？我们上周开科会，就说打算做一项关于咖啡与节律性的研究（很有意思！）。在不同的时间喝咖啡可能会导致不同的outcomes。而且每个人对咖啡因的反应也是不一样的，有的人喝咖啡会心悸手抖，喝很多茶却不会。你喝咖啡吗？一天喝多少杯？不同品牌的咖啡豆咖啡因差别也很大，你最喜欢喝哪家的咖啡？

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