社交平台SoulApp联合复旦大学相关研究团队发布的《2026年社交趋势报告》,基于9812份有效问卷及平台海量多模态内容分析,以“寻找人生‘合伙人’”为核心,通过十大关键词的协同共振,完整呈现了Z世代在自我、人际、代际、人机等多维度的生活重构,让Soul持续成为洞察青年精神变迁的核心窗口。

这十大关键词并非孤立存在,而是形成了相互支撑的完整体系。在自我成长维度,#有效努力与#像爱朋友一样爱自己构成了年轻人的内在支撑:前者摒弃表演式自律,以“邪修”式务实逻辑追求真实改变,剔除努力中的“水分”;后者则让自爱摆脱消费主义裹挟,“爱你老己”的热梗与Soul平台10亿次播放的“第一杯敬自己”相关内容,印证着年轻人对自我的温柔接纳与关怀。而#做个活人则是这种内在心态的外在表达,拒绝“预制生活”,大方展示粗粝真实的瞬间,让社交回归烟火气。

人际连接层面,#Soulmanyships与#万物皆可做题形成高效互补。#Soulmanyships引领的积木社交,将关系拆解为轻量化、场景化的“搭子”模块,374.6万用户在Soul发布的“搭子”相关内容浏览量达98亿次,聊天搭子8.6亿次的曝光量,印证了这种精准社交的强大生命力;#万物皆可做题则让年轻人以“社交做题家”思维应对繁杂人情,用套路对待泛泛之交,将真诚留给核心“合伙人”,有效规避社交内耗。

关系边界的拓展上,#重新养育父母与#AI精神股东延展了代际和关系空间的解读。Z世代用现代技能反向养育父母,重塑家庭边界与亲密关系;AI从工具升级为“精神股东”,77.3%的受访者期待AI能通过深度对话帮助自己“更好地认识自己”。而#通勤式疗愈与#数字排毒则是年轻人的“解压利器”,低能耗短途出行与周期性离线,帮助他们在快节奏中夺回生活节奏定义权,重新校准虚拟与现实的距离。

所有趋势最终汇聚于#普通人的英雄主义,构成了Z世代面对不确定世界的完整应对方案。作为连续三年发布社交趋势报告的平台,Soul从2024年“找寻自我坐标”到2026年“寻找人生合伙人”,见证了Z世代的成熟蜕变。其非颜值连接机制沉淀的真实分享,更让年轻人的多元探索被看见,持续推动着自由、真诚、有趣的社交生态构建。