太有毅力了！贵州贵阳，一女子因过度肥胖，被医生严肃建议减肥后，开始狠心戒掉了爱喝的奶茶饮料，严格管控饮食，经常锻炼得满头大汗，坚持一年多后，竟瘦了足足60斤！不仅各项指标正常了，还“换了张脸”！网友：手里的零食不香了！ 这位贵阳大姐今年41岁，减肥前快180斤了，平时走个百八十米就喘得不行，去医院体检，单子上好多指标都超标，医生直接跟她说，再不减肥，身体迟早要出大问题。她以前是个奶茶控，一天一杯都算少的，珍珠、芋圆加满满料，甜的齁人也爱喝，再加上不爱动弹，体重就跟坐火箭似的往上窜。真要戒奶茶那阵，头半个月差点熬不住，晚上躺床上翻来覆去想那口甜，手都摸到手机想点外卖了，最后还是咬着牙放下了。 之后她就扎进健身房了，刚开始连跑步机慢走十分钟都腿软，汗顺着脸往下淌，衣服湿得能拧出水来。但她没打退堂鼓，先从简单的有氧练起，慢慢再加力量，有时候练得胳膊腿酸得抬不起来，晚上睡觉都难受，就拿泡沫轴滚一滚，第二天照样去。吃的方面也管得贼严，油炸的、甜的全戒了，三餐就吃粗粮、鸡胸肉和水煮菜，偶尔馋了想吃口白米饭，都得数着粒往嘴里送。身边人都觉得她撑不了仨月，毕竟减肥这事儿，没几个人能坚持下来。 结果她硬是扛了一年多，体重从180斤掉到118斤，整整60斤肉没了，就跟身上卸了个大包袱似的。以前买衣服得挑最大码，还总嫌勒，现在穿S码都松松的；以前拍照总往人群后面躲，现在对着镜头敢咧嘴笑，她女儿抱着她直喊：“妈，你现在也太好看了吧！”她自己也说，是减肥之后，人生才真正漂亮起来的，这话里的辛苦，也就她自己最清楚。 不过网上也有不少人吵吵，有人说她这么快瘦60斤，肯定是极端节食加猛运动，伤身体，普通人学不来；还有人说，中年女人这么拼减肥，是不是被身材焦虑给绑住了？在我看来，这大姐减肥根本不是为了好看给别人看，就是为了自己的身体。医生都发话了，她再不减，健康都没了，这跟身材焦虑压根不沾边。那些说“没必要这么拼”的人，估计没体会过胖得喘不过气、买衣服没合适尺码的滋味。 当然，我也不建议大家照着她的法子来，每个人身体不一样，饿肚子减肥肯定不行，运动也得慢慢来。但她身上那股不服输的劲儿，是真的让人佩服。41岁又咋了？不是说上了年纪就只能躺平，她用一年时间证明，只要真的想改变，啥时候开始都不晚。 最后我想问问大伙儿，你们咋看这位大姐的减肥事儿？你们觉得中年人减肥，到底是为了健康还是为了颜值？要是换做你们，能为了减肥戒掉最爱吃的东西，坚持一年天天运动不？