无花果是一种非常珍贵且滋养的水果，自古以来就被用来治疗几乎所有疾病。 无花果可以为身体提供惊人的能量和活力，并有助于消化系统、心血管系统、淋巴系统、生殖系统、肌肉、免疫系统和骨骼系统的修复和疗愈。 无花果是最碱性水果之一（碱性意味着可以去除身体酸性），富含矿物质诸如钙、铁、铜、钾、硒和锌。 实际上无花果是植物界中易吸收钙的最高来源之一，这使其成为预防骨质疏松症很棒的食物，其钾含量也有助于预防高血压。 无花果具有与体内脂肪球累积的坏酸结合的能力，并将其从体内冲洗掉，这使其成为极佳的减肥食物。 这也是很好的天然泻药，其高粘蛋白含量有助于去除结肠中的有毒垃圾和黏液。 无花果对于哮喘患者也非常有益，因为可以帮助从身体排出痰液。 无花果具有杀死坏菌的能力，同时促进肠道中嗜酸细菌等有益菌群的累积。 无花果含有绿原酸，可以帮助控制身体血糖水平，降低2型糖尿病患者的血糖水平。 如果您正在寻找大脑和肠道健康的答案，那答案就是无花果。 这是平衡对健康极其关键的两个系统的最佳食物。 无花果含有独特的植物化学物，可与矿物质（例如生物可利用度高的钾和钠）结合，从而滋养并建立神经递质，同时支持大脑中的神经元和突触。 这是预防阿尔茨海默氏症（老年痴呆）、帕金森症、痴呆症和其他神经系统疾病（包括渐冻人症）的强大水果。 在肠道方面，无花果就像椰枣一样，是地球上最有效的肠道净化食物之一。 无花果皮不仅可以喂养有益的肠道细菌，而且还具有杀菌作用，可以杀死有害的肠道细菌、寄生虫、霉菌，并去除有毒重金属，无花果种子可以进入肠道缝隙，并破坏藏在肠道口袋中的致病细菌、病毒和真菌。 无花果的果肉和纤维按摩肠壁，增强消化道的免疫系统，使人避免因胃痛和腹胀而挣扎。 无花果可有效缓解各种肠道问题，包括憩室炎、阑尾炎、便秘、结肠炎和艰难梭菌引起的并发症。 无花果含有丰富的维生素，诸如B族维生素，这些维生素专门与植物化学物结合在一起，可以减少体内的辐射。 无花果还富含微量元素、微量营养元素、抗氧化物等，是疗愈各类疾病的神奇食物。 如此疗愈的无花果，在遇到任何健康问题时，请将无花果视为你的秘密武器。[拔草R] 下期预告：无花果的食用小技巧