午：卤牛肉蔬菜炒饭
晚：苹果肉桂酸奶碗
其他：椰青冰美式
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生活化减脂一天吃什么🥣
早：抹茶吐司 奶酪 鸡蛋 蓝莓 拿铁
午：卤牛肉蔬菜炒饭
晚：苹果肉桂酸奶碗
其他：椰青冰美式
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午：卤牛肉蔬菜炒饭
晚：苹果肉桂酸奶碗
其他：椰青冰美式
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