📝9.8饮食记录Day395:
早：燕麦米碱水早餐盘➕拿铁
午：卤牛肉➕西兰花➕玉米
晚：西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
加：阳光玫瑰➕2根鸡胸肉肠
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今日晨重：🈚️
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✅9.7运动打卡：96min
🏋🏻‍♀️臀腿训练
➕拉伸
总消耗：701kcal
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