《自然·人类行为》2023年研究显示，早八课程导致大学生平均少睡一小时，出勤率低且成绩下降。研究发现，下午课程的成绩显著优于上午或混合时段课程。证据表明，过早的上课时间对学生的生理节律与学业表现均产生负面影响。
