“真是太危险了！”湖北襄阳，一男孩晚上洗澡，怕冷，在封闭的浴室打开全部浴霸，洗了20几分钟发生昏厥，家人发现后急忙送往医院救治，最终男孩脱离危险。网友一看见再也不敢在密闭高热的环境洗澡了！

现在天气越来越冷了，大多数人洗澡的时候，都会选择把浴霸全部打开，然后把窗子全部关闭，把热水打开洗澡就不冷了，但是时间长了，高温潮湿的环境加上不流通的空气极易造成缺氧，人容易昏厥。

男孩吃完晚饭，就高高兴兴的去浴室洗澡，天气冷得实在受不了，就按照平时的习惯：打开浴霸，关掉窗子，然后打开热水，整个环境都热和起来了。外面的家长看男孩洗了1个小时还没有出来，就尝试敲门呼喊，没人回应，于是破开门才发现男孩晕倒在浴室里了，拍打男孩也没有意识了。家人被眼前的场景吓坏了，赶快抱起孩子就往医院赶去。

医院仔细检查后，问了问情况，然后得出了结论：因长时间在高温密闭环境中引发短暂性脑缺血。然后展开了抢救，所幸的是抢救比较及时，很快男孩就恢复了意识，脱离了危险。

看到这个视频，我被吓出了冷汗！冬天太冷了，洗澡三件套：打开浴霸、关闭门窗、打开热水。这样做确实不冷了，热水冲在身上安逸极了，就想一直待在里面。以前没有发生事情，真的是太幸运了，现在反过来仔细想想，太危险了。

那么冬季洗澡到底需要注意什么？

个人建议：

【洗澡前】

1.提前 10-15 分钟打开浴霸，将室温维持在 22-26℃，让脱衣后身体的体温和室温基本一致；

2.洗澡水温建议控制在 38-40℃。

3.准备好洗护用品和衣物

【洗澡中】

1.洗澡时间建议 10-15 分钟 为宜；

2.做好防滑措施，不要边洗澡边玩手机；

3.用柔软的沐浴球或毛巾轻轻擦拭，避免用力搓澡

4.酒后、饭后 1 小时内不宜洗澡，容易引发低血糖或头晕。

【洗澡后】

1.及时擦干身体，避免水分蒸发带走热量；

2.做好保湿护理，涂抹身体乳或润肤霜、保湿面霜等；

3.不要马上外出或吹风。

还得提醒朋友一句：千万别把门窗关死了，让空气流通起来！