你是否感觉现在刷一分钟视频很轻松，静下心读五页文字却越来越难，或者想做事却又无法专注？这是因为快节奏、碎片化的短视频正重塑你的大脑。当注意力与耐心成为稀缺资源，一个过往被忽视的专科，或将迎来一次大机会。

来源：诊锁界

作者：弧矢

编辑：弧矢

封面来源：医学地图

在全民短视频的时代下，耐心下降、注意力缺失的感受已经逐步蔓延至整个社会。当这种类ADHD症状成为一种社会通病，原本专用于ADHD的解决方案，反而具备了向公众延伸的可能，也或许迎来“注意力修复”的第二增长曲线。

ADHD360诊所，这家全英国最大、最具创新性的ADHD诊所，已经围绕ADHD打造了一套完整的评估、诊断与长期管理体系。它的成功，也为可能出现的“注意力修复”赛道提供了一个清晰的落地范式。

存量显现+增量延伸，ADHD服务将迎来第二增长曲线

在吃饭、通勤或者睡前，相信绝大多数人会选择刷短视频来消磨时间。又或者计划干一件事情前，想着刷会儿短视频再开始，结果抬头一看半个小时过去了。

在碎片化时间打开短视频软件已经成为了大多数人的一种惯性动作。

短视频本身的快节奏性和碎片式内容，会使大脑越来越习惯这种“即时刺激”，相应的便会减少对于信息的持续摄入和深度加工。久而久之，注意力变得容易松散、情绪更易焦躁，规律任务、阅读长内容、长时间专注工作都变得困难。

在当下这个信息爆炸且快节奏的时代洪流下，很难有人能做到独善其身，所以专注度下降、注意力缺失社会现象，在可预见的未来里可能会变得愈发普遍。更为严重的是，对于从小就接触这一切的小孩子来说，这种影响可能还会伴随终身。

但还有一部分人，他们的注意力缺失并非环境使然，而是从出生开始就始终都难以稳定维持专注和组织行动。医学上，这类持续且广泛存在的注意与执行困难被归为 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（ADHD）。流行病学研究显示，全球儿童及青少年 ADHD 患病率约8%，成年人约3%。

公众的注意力受损问题让ADHD患群重新被识别放大，需求随之显性化，与之对应的评估、干预和支持的意愿也随之抬升。这对于赛道新进入者而言，是一个打造差异化解决方案的新机会。对于已进入的机构而言，原本用于ADHD的解决方案也具备了向公众延伸的可能。

存量的显现叠加增量的延伸，ADHD赛道或迎来一波新机会。

ADHD360，全英最大、最具创新性的ADHD诊所

ADHD360是一家专注于ADHD的英国诊所，成立于2018年，现被誉为全英国最大、最具创新性的ADHD诊所。

与英国大量以综合精神科为主的私营诊所不同，ADHD360的创设目标就是把 ADHD 做成独立学科，而非精神科附属业务。于是诊所围绕ADHD打造了一整套的评估、诊断与长期管理体系，通过“全国覆盖＋远程为主”的模式为全国的儿童、青少年与成人提供诊疗服务。

经过近8年的发展，诊所现能每月稳定接诊超1000人，2025年1月完成单月新患者评估约1,600 人，相较 18 个月前增长约 56%。

它之所以成长的如此之快，离不开英国 ADHD 需求快速外溢与公共供给承压。

据NHS （英国国家医疗服务体系）估算，英格兰约 249.8 万人可能具有 ADHD（含未确诊），2025 年 3 月等待评估人数高达约54.9 万。同年成人精神健康流行病学调查显示，成人筛查阳性比例由2007年的8.2%、2014年的 9.7% 上升至 2024年的 13.9%，反映成人端识别与就诊意愿同步抬升。

与此同时，多家主流媒体报道，部分地区的成人若想获得NHS的ADHD评估服务，等待时间最短1年长则超过10年，儿童和青少年的平均等待时间也超1年。

诊断需求+支付意愿+时间压力+公共系统无法及时承接，让 ADHD360 这样的民营ADHD专科机构得以迅速发展。

同样都是远程医疗，但ADHD360做的得加到位

远程医疗的步骤，不外乎在线评估、给出治疗方案、持续跟踪。这些同质化的步骤已经让不少人对远程医疗产生了视觉疲劳。但同为远程医疗的ADHD360，其服务步骤明显更全、服务内容也更细，这些特点也使其成为英国国家医疗服务体系的官方指定ADHD诊疗机构。

ADHD360的步骤共分为6步，患者进入后首先完成系统化信息采集，包括成长经历、学习与工作表现、家庭观察、既往记录与量表反馈，让临床团队从一开始就站在“全局视角”审视病例，减少后续反复与漏项。

随后进行临床评估，通过视频面谈与结构化问题集逐项判断，同时加入一项居家行为测试工具 QbCheck。用户在电脑前执行持续注意与反应任务，系统记录动作、反应速度和注意波动，并与同龄数据库对照，把“自我描述”补成“行为证据”，对成人和表现隐匿人群更有意义。

确诊后进入干预周期，药物滴定、随访频率与反馈节点预先设定，药效、睡眠、情绪与执行能力按周期更新与调整，避免出现治疗断档。症状稳定后会再次进行功能复测，并对接 全科医生开展共享护理，使长期处方进入公共系统继续维持。管理周期按年为单位展开，通过定期提醒、数据上报与复盘机制保持干预持续性，使整个治疗过程从入口到稳定维持都有清晰节奏与跟进机制。

ADHD360的做法是围绕ADHD建立了一条从一次访问到连续管理的完整路径，确保患者既能走进去，也能走下去。

专注一个病种，把通路和能力磨到极致

ADHD360能在ADHD这个专科领域深耕并且取得成功，凭借的是诊疗路径清晰、人员培养体系完善、与公共系统衔接顺畅。

1）诊疗路径清晰，推进节奏明确

ADHD360 把 ADHD 评估与治疗拆分为若干固定步骤：信息收集、预评估、行为测试、在线面诊、药物滴定、功能复测。患者进入系统后，每一步有明确时间、任务和下一步安排，这使就诊过程具备连续性与确定性。

2）人才培养体系完善，能力稳定输出

机构建立了针对 ADHD 诊疗的内部培训体系，将评估问题、判断逻辑、药物调整方式、随访流程和风险识别拆解为可训练模块。临床人员先接受培训与带教，再逐步独立承担病例。随着服务量增长，诊断经验不断沉淀到组织制度中，使判断标准和治疗策略保持一致。这种模式确保专业能力可以持续复制，而不是依赖少数医生的经验。

3）与公共系统衔接顺畅，可承接并回流患者

在英国公共系统等待周期较长的背景下，ADHD360 通过法定转诊机制接收患者，完成评估与初期药物管理；在药量与症状稳定后，再由家庭医生继续跟踪与开具处方。路径设计使患者在关键阶段获得及时服务，同时不脱离公共医疗体系，保证后续长期管理平稳进行。

过去，关于ADHD的讨论更多停留在家庭或者学校这种私密性较强的场景里，而且被讨论的对象也都是低龄人群。但在短视频和高刺激内容成为日常环境后，注意力难以稳定、容易分心这种类似于ADHD的症状开始出现在更多人身上，于是关于ADHD的讨论场景从私密空间走向公共语境。

这就带来了两种变化，一是原本就长期受困扰、却从未意识到自己可能有ADHD的人，开始产生自我怀疑并愿意求助。二是虽不属于ADHD，但出现类似专注困难的人，也会主动寻找干预方式，希望改善学习、工作和执行能力。于是，原本隐性的存量需求开始被看见，而新的主动干预人群也在形成。

与此同时，类似于ADHD360诊所已经形成了一套被国家认可的评估、滴定、随访和回流方案。

随着需求更具体、供给有范式，ADHD服务的机会或许才刚刚浮出水面。