“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 这句话是莫泊桑在《一生》里写的，读起来特别顺，但咂摸咂摸味儿，心里头会猛地一颤。因为它说的，就是咱们实实在在的日子，实实在在的自己。 咱们人啊，真是个奇怪的东西。有时候觉得自己挺硬气，天塌下来都能顶着；有时候又觉得自己特别软弱，一点小事就能把心里的防线冲垮。 这句话最扎心的地方在于，它把“脆弱”和“坚强”这两个极端，放在了同一个人身上。而且，这两种状态，往往在一个人身上，反反复复地出现。 “有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面…” 这话太真实了。回想一下，你有没有过这样的时刻？ - 可能是工作上已经很努力了，但还是被老板劈头盖脸骂一顿，一句“你怎么这么笨”，眼泪就忍不住了。 - 可能是你已经很懂事了，但家人还是不理解，一句“你看看别人家的孩子”，心里的委屈就翻江倒海。 - 可能是你在外人面前笑得没心没肺，但朋友一句不经意的关心“你还好吗？”，你的眼泪就决堤了。 - 甚至可能就是走在路上，看到一个感人的视频，或者听到一首老歌，莫名其妙地，就红了眼眶。 这些时候，你会觉得自己特别脆弱，像一个充满了气的气球，一根针，甚至一句轻飘飘的话，就能把你扎破。你会想，我怎么这么没用？我怎么这么玻璃心？ 千万别这么想。这恰恰说明你还是个鲜活的人，你还有感知，还有情感。这不是你的错。 “…有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 这句话，是前半句的“解药”。 就在你觉得撑不下去，觉得自己要碎掉的时候，你回头一看，嘿，我怎么就走过来了呢？ - 那些觉得熬不过去的失恋，那些觉得翻不过去的大山，那些觉得解决不了的难题，不知道怎么的，就过去了。 - 你可能是在无数个失眠的夜里，自己抱着自己挺过来的。 - 你可能是在所有人都不看好的时候，自己给自己打气，硬着头皮闯过来的。 - 你可能是在眼泪流干了之后，擦干脸，继续去上班、去生活，一步一步挪过来的。 那些当时觉得天大的事儿，现在回头看，也不过如此。你会惊讶于自己体内竟然蕴藏着这么大的能量，这么强的韧性。你根本不知道自己有多坚强，直到有一天，你发现自己竟然咬着牙，走了这么长的路。 这事儿给咱们什么感触呢？ 1. 接纳自己的脆弱：别怕自己脆弱。脆弱不是软弱，它是你情绪真实的流露。允许自己哭，允许自己难过，允许自己有“撑不住”的时候。这没什么丢人的。一个连自己情绪都不敢面对的人，才真的可悲。 2. 相信自己的坚强：在你觉得最绝望、最无助的时候，别放弃。请相信，你体内那个“坚强”的小人儿，随时准备上线。你比你想象的，更有力量，更能扛。 3. 对自己多点耐心：我们都是普通人，在脆弱和坚强之间反复横跳，才是常态。今天可能哭得像个孩子，明天可能坚强得像个战士。这都没问题。给自己一点时间，给自己一点空间。 所以，当你下次脆弱得想哭的时候，找个没人的地方，痛痛快痛快快哭一场。哭完了，洗把脸，告诉自己：“没事儿，我就是情绪来了，发泄一下。” 当你咬着牙挺过一个难关的时候，也请停下来，拍拍自己的肩膀，跟自己说一句：“嘿，干得漂亮！你比我想象的要棒多了！” 咱们人啊，就是这么回事。有软肋，也有铠甲。有眼泪，也有汗水。正是这脆弱和坚强的交织， 坚强生活语录 生活里的坚强 请允许自己脆弱 这就是我的坚强 看懂了我的脆弱 生活脆弱感 坚强