午：蔬菜虾仁炒饭
晚：烤番茄布拉塔
其他：抹茶拿铁
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生活化减脂一天吃什么🥣
早：全麦硬欧 芝士煎蛋 蓝莓 拿铁
午：蔬菜虾仁炒饭
晚：烤番茄布拉塔
其他：抹茶拿铁
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午：蔬菜虾仁炒饭
晚：烤番茄布拉塔
其他：抹茶拿铁
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